16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ

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乳酸菌革命
配合されている乳酸菌:ラブレ菌、ビフィズス菌、ガセリ菌を始めとした16種類
乳酸菌の数:500億個/16種類、1袋で乳酸菌3兆個
  • 16種類の乳酸菌が1粒に濃縮!
  • 添加物無し!安心安全!
  • リピート率85.7%!

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ

便秘でお腹のはリが気になっていたので、ネットの口コミで人気が高い乳酸菌革命を使ってみました。

お腹のハリがなくなれば、ウエストも細くなってダイエット効果も期待できるし、

ネットの口コミを見ると、便秘解消した結果3kg痩せたという報告もあったからです。

乳酸菌革命を使ってみた効果は?


乳酸菌革命を使って変化があったのは、まずお通じですね。

排便の時に結構カチカチのうんちが出ることが多くて、朝のトイレでは息んでとってもツライ思いをしてきましたが、

1ッか月ぐらい続けていたところ、いつもよりもスムーズに便がでて、うさぎの糞だった便も健康的なバナナタイプになりました。

そして、他に変化があったのが肌荒れの改善です。

腸内環境を整ったので、荒れていてぶつぶつができていた肌がふっくらしたのが良かったです。

乳酸菌革命って死菌だけど効果あるの?生菌じゃなくていいの?

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ


乳酸菌革命のカプセルには、色々な乳酸菌が入っていますが、中には死んだ乳酸菌も入っています。

良く生きて腸まで届く乳酸菌というヤクルトなどの宣伝をみますが、死菌でも効果はあるの?という点です。

私も死んだ菌だと効果ないんじゃない?と思っていたのですが、

腸の権威「光岡先生」によると、最近では、「生菌・死菌にかかわらず菌体成分や菌が作った物質が腸に良い作用」をもたらすことが分かってます。バイオジェニックスというようです。

乳酸菌革命には生きた乳酸菌も入ってた


ただ、乳酸菌革命の全てが死んだ菌かというとそうではないんですね。

実は、生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌=生菌も入っています。

生きた菌は、腸内を酸性にする作用があるため、アルカリ性に住み着く悪玉菌を排除するチカラをもってます。

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ


つまり、乳酸菌革命は、他の乳酸菌サプリと違って、死菌と生菌の両方をバランス良く配合している乳酸菌サプリなんですね。

乳酸菌革命の原材料にも注目


乳酸菌革命の原材料を見ると、乳酸菌の死菌も含めた菌体成分と代謝産物(乳酸菌生産物質)が入っているのがわかります。

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ


腸内細菌研究の権威である光岡先生の対談を見ると、「健康長寿のためには体感の良い乳酸菌生産物質が大切です」と言っています。そして、乳酸菌の菌体成分や代謝物質が腸を刺激して腸内環境を改善し、さらに腸官免疫も活性化してくれるので、菌種や菌体成分、代謝物質を豊富に含んだ乳酸菌のサプリメント(乳酸菌生産物質、乳酸菌生成エキスなど)を摂ることをオススメしますとも言っています。


理想的な腸内フローラを維持するのに大切なのは、できるだけ多くの種類の乳酸菌を摂ることが有効です。

なぜなら、人間の腸内には、3万種類、1000兆個の腸内細菌がいます。

そして、その菌は一人一人持っている種類や数も異なります。

良い働きをする菌を摂取したからと言って、必ずしもその人の腸と相性がいいとは限らないんですね。

ですので、乳酸菌はできるだけ多くの乳酸菌を摂取して、2週間飲み続けて自分に合うかどうか(便の調子が良くなった、アレルギーが引いたなど)を試してみる必要があります。

その点、乳酸菌革命なら、「ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌」を主とした16種類もの乳酸菌を配合しているので効果的なんです。
※ちなみにこれらの菌は、過敏性腸症候群にも良いという研究結果があります。

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ


乳酸菌革命の効果ありの口コミまとめ

30代になって子育てなど忙しい毎日を送っている中、体調がスッキリしないことに悩んでいるとき出会ったのが乳酸菌革命でした。1週間ほどでその効果を実感し、今では毎日爽快です。体調が良くなったことで毎日の家事もスムーズになりました。
乳酸菌飲料を日常的に飲むようにしていましたが、糖質が気になり、サプリメントを探していたところ乳酸菌革命に出会いました。余分な糖質を摂らずに必要な乳酸菌を補充できるので、とても助かっています。これからも続けてみようと思っています。
普段から免疫力が低いのか冬は体調不良、春先は花粉など季節の変わり目の不調に悩んでいたところ、こちらの乳酸菌革命を試してみたのがきっかけでした。気が付けば、毎年の不調がなくなり、快適に過ごせています。今後も体つくりの一環として続けていきたいと思います。

乳酸菌革命の効果なしの口コミまとめ

味が変です。乳酸菌サプリなので効果はすぐでません。腸内環境を整えるには時間がかかります。
効き目が早ければいいのですが、数日でどうこうなるものではありません。効果を実感するまでは3か月ぐらいは必要でした。
便秘対策とダイエットにとおもって買ってみました。お腹のハリは徐々に減っていったのですが、ダイエットまでは効果ありませんでした。

※上記の口コミや使用感についての情報は、個人の感想にもとづくもので、健康食品やサプリメントの効果を保証しているものではありません。

乳酸菌革命のまとめ

16種類の乳酸菌が入った乳酸菌サプリは、乳酸菌革命だけです。

乳酸菌革命は、楽天やアマゾンでも買えますが、送料もかかるし、特典のルイボスティーがついてこないので公式ページで買わないと損をしてしまうのに注意です。

定期コースが心配な人もいるかもしれませんが、マイページから退会・キャンセルすればすぐにキャンセルできるので手間はかかりません。

毎日ヨーグルトを食べてもいいですが、乳製品はおなかが緩くなったりおならがでやすくなってしまう人もいますので、乳酸菌革命のようなサプリメントで定期的に腸内環境の乳酸菌(ビフィズス菌)をふやしていくのがおすすめです。

「乳酸菌は、一時的な摂取ではなく毎日続けていくことが大切なため、体への負担のない安全なものをということで添加物不使用にこだわり、安全性も追求しているので、お年寄り、子供や妊娠中の方にも良いですよ。

16種類が入った乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】※その効果と口コミの本当のところ

乳酸菌革命の飲み方や副作用

Q&A
乳酸菌革命はどうやって飲めばいいの?
水、ぬるま湯で好きな時に飲めます。乳酸菌革命は病院で処方されるような薬ではなく、いわゆるサプリメントに該当しています。サプリメントは健康補助食品のため、一般的な食品と同じように考えてもらってかまいません。なので、飲むタイミングは基本的に決められていないんですね。1日1回、2粒を目安に水、もしくはぬるま湯でお好きなタイミングで飲むようにしましょう。朝起きて飲んでもいいですし、夜寝る前に飲んでも大丈夫なんですね。注意したいのはぬるま湯で飲む時の温度です。乳酸菌は40度を超えるお湯だと死滅してしまうので、熱いお茶なんかと一緒に飲むのは避けた方が良いです。冷たい水だと腸を冷やしてしまうので、冷たくもなく、熱くもない、まさにぬるい水で飲むのが理想的ですね。
乳酸菌革命に副作用はあるの?
乳酸菌革命はサプリメントなので、医薬品とは違い基本的に副作用の心配はないんですね。誰でも安心して飲める商品と言えるんですが、注意したいこともあります。それがアレルギーの問題なんです。乳酸菌革命は商品を製造する過程で大豆とゼラチンが使用されているんですね。大豆は乳酸菌を成長させるため、ゼラチンはカプセルに使われています。人によっては大豆やゼラチンを摂取するとアレルギー反応が出ることがあるので、大豆アレルギー、ゼラチンアレルギーの人は乳酸菌革命を飲まないようにしましょう。
乳酸菌革命は子供や妊婦でも飲める?
こうしたサプリメントを飲む時、子供や妊婦でも大丈夫なのかは気になりますよね。乳酸菌革命の場合、化学的な添加物は使用せずに商品が作られているので、子供でも妊婦でも飲めるようになっているんです。先ほど紹介したように、大豆アレルギーやゼラチンアレルギーがないなら誰でも安心して飲めると考えていいんですね。小さな子供や妊婦さんにとっても乳酸菌は大事な栄養素になります。だからこそ乳酸菌革命は誰でも飲めるよう、化学的な添加物を使わずに作っているんです。

乳酸菌サプリのおすすめ>>



乳酸菌革命に入っている16種類の乳酸菌


ビフィズス菌
このロンガム種には、感染防御作用や整腸作用、免疫力活性化、コレステロール低下作用などがあることが認められており、赤ちゃんから大人までのさまざまな疾病予防や健康維持に役立っている重要な菌だと考えられています。
ビフィドバクテリウム ロンガム 亜種 ロンガム | 菌の図鑑 | ヤクルト中央研究所
  • ビフィドバクテリウム・ロンガム
  • ビフィドバクテリウム・ビフィダム
  • ビフィドバクテリウム・アドレッセンティス
ガセリ菌
カゼイ菌は市販の発酵乳製品の製造にも多く使われており、整腸作用や免疫調節作用などの多様な有益な作用を有することが明らかにされている一方で、その作用メカニズムの解析も進んでおり、世界を代表するプロバイオティクスとして知られるカゼイ菌もあります。
ラクトバチルス カゼイ | 菌の図鑑 | ヤクルト中央研究所
  • ラクトバチルス・ガッセリー

特に注目したいのがラクトバチルスで、胃酸にも強く消化されにくい性質を持っている耐酸性の強い乳酸菌です。

ラブレ菌
【ラブレ菌について】 「ラブレ菌」は、免疫力と関係の深いインターフェロンの研究などで知られるルイ・パストゥール医学研究センターの岸田博士によって京漬物“すぐき”から発見された乳酸菌です。弊社での研究で整腸や免疫賦活に効果的であることが確認されています。
ラクトバチルス・ブレビス・KB290(通称:ラブレ菌)を含む飲料の継続摂取によるインフルエンザ罹患率の低減を確認~インフルエンザ流行期に栃木県那須塩原市の小学校15校にて大規模調査を実施~|カゴメ株式会社
  • ラクトバチルス・ブレビス
その他の乳酸菌
  • ラクトバチルス・アシドフィルス
  • ラクトバチルス・カゼイ
  • ラクトバチルス・ジェンセニー
  • ラクトバチルス・バラカゼイ
  • ラクトバチルス・ヘルベティカス
  • ラクトバチルス・ラクティス
  • ラクトバチルス・ラムノーサス
  • ラクトバチルス・デルブリッキ
  • エンテロコッカス・フェシェーム
  • ストレプトコッカス・サーモフィルス

おすすめの乳酸菌サプリを比較

人間の腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3種類の菌のバランスによってよくなったり悪くなったりします。特に善玉菌の数はそれほど多くありません。なので、食べ物や乳酸菌サプリなどで定期的に補ってあげることで、健康的な生活を送ることができます。
商品名 乳酸菌の種類 値段
ユーキャン
快腸肌潤の口コミ
※機能性表示あり
便通改善:ビフィズス菌BB536、50億個
肌潤い改善:パイナップル由来グルコシルセラミド
女性の便通改善+肌のハリをUPにおすすめ
初回お試し980円
(定期しばりなし)
サンミリオン
乳酸菌革命の口コミ
ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌、EC-12など16種類:1兆個の乳酸菌
ガセリ菌とラブレ菌配合で、過敏性腸症候群におすすめ。原材料は、バイオジェニックス理論にもでてくる乳酸菌生産物質を使っています。死菌でも腸に良い作用をもたらします。
初回お試し2,730円
(定期しばりなし)
子育てのミカタ
善玉ガードの口コミ
ビフィズス菌(BB536) 4.5億個
乳酸菌(LCKT-11) 3億個
子供の風邪やアレルギーにおすすめ
初回1,980円
森永乳業
ビヒダスBB536の口コミ
※機能性表示あり
便通改善:ビフィズス菌BB536 : 150億個
高齢者の便通改善におすすめ
初回お試し1,835円
(定期しばりなし)
※機能性表示食品とは、機能性に関する科学的根拠など一定の条件をクリアし、消費者庁に届け出されたものです。
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